gotuj – gotuj

prosto, smacznie i zdrowo

Szukaj
  • Strona główna
  • FIT Przepisy
    • Zdrowe śniadania
    • Przekąski
    • Pomysł na obiad
    • Lekkie sałatki
    • Słodkości
    • Napoje
  • Zdrowie
  • Kontakt
  • Strona główna
  • FIT Przepisy
    • Zdrowe śniadania
    • Przekąski
    • Pomysł na obiad
    • Lekkie sałatki
    • Słodkości
    • Napoje
  • Zdrowie
  • Kontakt
  • Lemoniada truskawkowa.
    Napoje

    Lemoniada truskawkowa – letni orzeźwiający napój

    Lemoniada truskawkowa z miętą i cytryną świetnie się sprawdzi w upalne dni. Nie ma nic lepszego, aby zaspokoić pragnienie, bardzo polecam 🙂

    14 lipca 2020
  • Domowe mleko owsiane.
    Napoje

    Domowe mleko owsiane – prosty, sprawdzony sposób.

    Jak zrobić domowe mleko owsiane? Odpowiedź jest prosta – potrzeba trzech składników i trochę czasu.

    24 kwietnia 2020
  • Rzgrzewające smoothie pomidorowe ze szpinakiem.
    Napoje

    Smoothie pomidorowe ze szpinakiem

    Nie ma nic lepszego w zimne dni niż coś ciepłego i rozgrzewającego. Właśnie dlatego dziś przesyłam propozycję na pyszne smoothie pomidorowe ze szpinakiem, sprawdzi się idealnie w taką pogodę 🙂

    13 lutego 2020
  • Koktajl orzechowo-bananowy z płatkami owsianymi.
    Napoje,  Zdrowe śniadania

    Koktajl bananowo-orzechowy z płatkami owsianymi

    Pyszny, zdrowy oraz pełnowartościowy koktajl bananowo-orzechowy z płatkami owsianymi na śniadanie lub podwieczorek. Szybki, prosty w wykonaniu i co najważniejsze bez wymyślnych składników.

    4 grudnia 2019
  • Zielony koktajl ze szpinaku, pomarańczy, limonki i imbiru.
    Napoje

    Zielony koktajl ze szpinakiem i pomarańczą

    Wspaniale orzeźwiający zielony napój z pomarańczy i szpinaku. Prosty w wykonaniu, a z dodatkiem kostek lodu idealny na upały 🙂

    28 sierpnia 2019
  • Ice tea brzoskwiniowa.
    Napoje

    Ice tea brzoskwiniowa

    Zdrowsza wersja znanego napoju, idealna na upały, czyli ice tea brzoskwiniowa. Mrożona herbata z dodatkiem kostek lodu – oto propozycja na dziś.

    26 czerwca 2019
  • Smoothie z awokado i banana.
    Napoje

    Smoothie z awokado i banana

    Sprawdzony przepis na pyszne, zielone smoothie. Słodkie, o kremowej konsystencji, wzbogacone nasionami chia. Wystarczy zmiksować wszystkie składniki i gotowe.

    4 lutego 2019
  • Smoothie zielone - jarmuż, szpinak, brzoskwinia.
    Napoje

    Zielone smoothie: jarmuż, szpinak

    Bardzo smaczna warzywno-owocowa kompozycja, czyli zielone smoothie napakowane zdrowymi składnikami na bardzo dobry początek dnia.

    26 listopada 2018
  • Zielony koktajl z selera naciowego.
    Napoje

    Orzeźwiający napój z selera naciowego i cytryny

    Bardzo orzeźwiający napój, szczególnie jeśli dodamy do uzyskanego soku dużą ilość kostek lodu. Słodkie jabłko sprawia, że nie trzeba dodatkowo dosładzać soku, lecz aby otrzymać jeszcze bardziej słodki smak można dodać łyżeczkę miodu.

    25 października 2018
  • Koktajl bananowy z nasionami chia
    Napoje

    Koktajl bananowy z nasionami chia

    Prosty w przygotowaniu i pyszny koktajl z dodatkiem nasion chia. Idealny na dobry początek dnia.

    4 października 2018
  • Smoothie-brzoskwinia-mango-banan
    Napoje

    Smoothie: brzoskwinia-mango-banan

    Smoothie: brzoskwinia-mango-banan. Prosty i smaczny oraz bardzo owocowy koktajl. Połączenie tych trzech owoców to prawdziwe cudo 🙂

    19 września 2018
  • Zielone smoothie -szpinak i kiwi.
    Napoje

    Zielone smoothie ze szpinakiem i kiwi

    Smoothie ze szpinakiem i kiwi – pyszne, proste i zdrowe. Bardzo zielone i bardzo smaczne. Szklanka pełna witamin, która doda energii.

    19 września 2018
 Starsze Wpisy
  • Instagram
  • Pinterest

Najchętniej czytane

  • Koktajl bananowy z nasionami chia Koktajl bananowy z nasionami chia
  • FIT omlet owsiano-bananowy. Puszysty omlet owsiany na słodko
  • Owsianka bananowa z borówkami, posypana cynamonem. Owocowe śniadanie, czyli owsianka bananowa
  • Omlet biszkoptowy fit. Fit omlet biszkoptowy – idealne słodkie śniadanie
  • Tortille z warzywami Roladki z tortilli z warzywami

OSTATNIE WPISY

  • Dietetyczne ciasto z mąki gryczanej.Fit ciasto z mąki gryczanej
  • Pieczona owsianka szarlotkowa.Pieczona owsianka szarlotkowa
  • Ciasteczka z czasrnuszką.Ciasteczka owsiane z czarnuszką
  • Pieczona owsianka czekoladowa FIT.Pieczona owsianka czekoladowa – idealna na drugie śniadanie
  • Tapioka kawowa.Kawowy pudding z tapioki

Kategorie

ciasteczka czekoladowe desery jednogarnkowe kokosowe koktajle kremy kulki mocy lody makarony muffinki/babeczki naleśniki omlety orzechowe owsianki pasty kanapkowe placuszki ryby sałatki smoothie zapiekane zupy

ARCHIWUM

Przepisy kulinarne
Bard Motyw przez WP Royal.
Wróć na górę