Rozgrzewająca herbata zimowa
Rozgrzewająca, aromatyczna herbata z malinami, cytryną oraz lipowym miodem, idealna na zimowe wieczory, gdy za oknem pada śnieg.
Lemoniada truskawkowa – letni orzeźwiający napój
Lemoniada truskawkowa z miętą i cytryną świetnie się sprawdzi w upalne dni. Nie ma nic lepszego, aby zaspokoić pragnienie, bardzo polecam 🙂
Domowe mleko owsiane – prosty, sprawdzony sposób.
Jak zrobić domowe mleko owsiane? Odpowiedź jest prosta – potrzeba trzech składników i trochę czasu.
Smoothie pomidorowe ze szpinakiem
Nie ma nic lepszego w zimne dni niż coś ciepłego i rozgrzewającego. Właśnie dlatego dziś przesyłam propozycję na pyszne smoothie pomidorowe ze szpinakiem, sprawdzi się idealnie w taką pogodę 🙂
Koktajl bananowo-orzechowy z płatkami owsianymi
Pyszny, zdrowy oraz pełnowartościowy koktajl bananowo-orzechowy z płatkami owsianymi na śniadanie lub podwieczorek. Szybki, prosty w wykonaniu i co najważniejsze bez wymyślnych składników.
Zielony koktajl ze szpinakiem i pomarańczą
Wspaniale orzeźwiający zielony napój z pomarańczy i szpinaku. Prosty w wykonaniu, a z dodatkiem kostek lodu idealny na upały 🙂
Ice tea brzoskwiniowa
Zdrowsza wersja znanego napoju, idealna na upały, czyli ice tea brzoskwiniowa. Mrożona herbata z dodatkiem kostek lodu – oto propozycja na dziś.
Smoothie z awokado i banana
Sprawdzony przepis na pyszne, zielone smoothie. Słodkie, o kremowej konsystencji, wzbogacone nasionami chia. Wystarczy zmiksować wszystkie składniki i gotowe.
Zielone smoothie: jarmuż, szpinak
Bardzo smaczna warzywno-owocowa kompozycja, czyli zielone smoothie napakowane zdrowymi składnikami na bardzo dobry początek dnia.
Orzeźwiający napój z selera naciowego i cytryny
Bardzo orzeźwiający napój, szczególnie jeśli dodamy do uzyskanego soku dużą ilość kostek lodu. Słodkie jabłko sprawia, że nie trzeba dodatkowo dosładzać soku, lecz aby otrzymać jeszcze bardziej słodki smak można dodać łyżeczkę miodu.
Koktajl bananowy z nasionami chia
Prosty w przygotowaniu i pyszny koktajl z dodatkiem nasion chia. Idealny na dobry początek dnia.
Smoothie: brzoskwinia-mango-banan
Smoothie: brzoskwinia-mango-banan. Prosty i smaczny oraz bardzo owocowy koktajl. Połączenie tych trzech owoców to prawdziwe cudo 🙂
