Nocna owsianka kawowa
Szybka i prosta nocna owsianka kawowa. Cudownie pachnie kawą i dodaje energii od samego rana.
Omlet ze szpinakiem i pomidorami
Omlet ze szpinakiem i pomidorami to proste i pełne witamin śniadanie. Świeży szpinak, pomidorki koktajlowe oraz mozzarella tworzą bardzo kolorowe danie.
Zdrowe śniadanie: owsianka z jogurtem i chia
Zdrowe śniadanie to podstawa, więc dzień warto zacząć od owsianki z jogurtem i chia. Tak przygotowana owsianka to zastrzyk energii na cały dzień.
Muffinki owsiane z bananem
Proste, smaczne i pożywne muffinki owsiane z bananem 🙂 Bardzo czekoladowe, a w dodatku bez mąki i cukru, na bazie płatów owsianych i orkiszowych.
Owsianka z masłem orzechowym
Dziś po ostatniej propozycji na wytrawną owsiankę coś na słodko. Prosta i bardzo smaczna, a w dodatku bardzo prosta w wykonaniu – owsianka z masłem orzechowym.
Owsianka wytrawna na śniadanie
Wytrawna owsianka to świetny pomysł na pyszne śniadanie. Płatki owsiane nie muszą być zawsze podawane na słodko, w wersji na słono też smakują wyśmienicie.
FIT ciasteczka bananowo-owsiane, bez mąki, cukru i jajek
Prosty skład i proste wykonanie. Po prostu wspaniałe, słodkie fit ciasteczka owsiane z kawałkami czekolady, a w dodatku: bez mąki, bez cukru i bez jajek.
Placuszki z cukinii i marchewki oraz sos z sera feta
Proste warzywne placuszki z cukinii i marchewki z pysznym sosem z sera feta. Smaczne i delikatne danie, tak dla odmiany po Świętach 🙂
Omlet owsiany na słono
Bardzo szybkie w przygotowaniu śniadanie na słono. Przepis nie jest skomplikowany, wiec każdy sobie z nim poradzi. Dodatki zależą, od tego co lubisz lub od tego co masz w lodówce.
Placuszki owsiane z kawałkami czekolady
Kolejna propozycja na pyszne, zdrowe słodkie śniadanie, czyli placuszki owsiane z kawałkami czekolady. Bez wątpienia jest to doskonały sposób, aby przemycić płatki owsiane do diety dziecka.
Koktajl bananowo-orzechowy z płatkami owsianymi
Pyszny, zdrowy oraz pełnowartościowy koktajl bananowo-orzechowy z płatkami owsianymi na śniadanie lub podwieczorek. Szybki, prosty w wykonaniu i co najważniejsze bez wymyślnych składników.
Roladki z tortilli z pieczonym łososiem i papryką
Roladki z tortilli można robić na wiele sposobów: na słodko i słono, z warzywami, mięsem, a także z rybą. I dziś pyszne roladki właśnie z rybą. U mnie łosoś, ale równie dobrze będzie pasował pstrąg łososiowy.
