• Roladki z tortilli z pieczonym łososiem z serkiem chrzanowym i śmietankowym.
    Przekąski,  Śniadania

    Roladki z tortilli z pieczonym łososiem i papryką

    Roladki z tortilli można robić na wiele sposobów: na słodko i słono, z warzywami, mięsem, a także z rybą. I dziś pyszne roladki właśnie z rybą. U mnie łosoś, ale równie dobrze będzie pasował pstrąg łososiowy. Super przekąska na każdą…

  • Fit przekąska, pieczona ciecierzyca.
    Przekąski

    FIT przekąska – pieczona ciecierzyca

    Bardzo prosta w wykonaniu, zdrowa przekąska do chrupania. Przygotowanie to zaledwie 3 minuty plus czas pieczenia. Świetnie sprawdzi się jako zamiennik popcornu na długie jesienne wieczory przed telewizorem lub jako bardzo oryginalna przekąska, gdy odwiedzą nas niespodziewani goście.

  • Tortille z warzywami
    Przekąski

    Roladki z tortilli z warzywami

    Roladki świetnie się sprawdzą jako przekąska na imprezę. Można je przygotować wcześniej, owinąć w folię i włożyć do lodówki, a przed podaniem pokroić i ułożyć na półmisku.

  • Chlebek bananowy.
    Desery,  Przekąski,  Śniadania

    Zdrowy chlebek bananowy

      Chlebek bananowy, czyli pyszne, słodkie ciasto. W dodatku z płatkami owsianymi i z mąki pełnoziarnistej. Chlebek jest bardzo prosty w przygotowaniu, nie wymaga miksera oraz czasu poświęconego na wyrastanie. 

  • Przekąski

    Warzywna przekąska i 3 sosy

    Warzywa pokrojone w słupki podane w szklankach z sosem na dnie to zdrowa przekąska, idealna na imprezę. Przygotowuję się ją bardzo szybko, podaje na zimno, a kolorowe warzywa pięknie wyglądają na stole.

  • Prażone pestki dyni.
    Przekąski

    Prażone pestki dyni

    Prażone pestki dyni mogą być dodatkiem do wszystkich posiłków. Na słodko, a także na słono: do ciast, jak i sałatek, zup. Nie wyrzucajcie pestek, gdy przygotowujecie dania z dyni.

  • Frytki z batatów
    Przekąski

    Frytki z batatów

    Idealne jako przekąska lub dodatek do dania głównego. Zdrowsza wersja tradycyjnych frytek, a równie smaczna.