Deser z chia i jogurtem naturalnym.
FIT Przepisy,  Słodkości

Deser z chia i jogurtem naturalnym.

Zdrowy deser z chia i jogurtem naturalnym, z dodatkiem owoców to propozycja na dzisiejsze fit słodkości.

Deser z chia i jogurtem naturalnym.

Deser z chia i jogurtem naturalnym

Składniki:
  • kubeczek jogurtu naturalnego
  • 1 łyżka nasion chia
  • 1 łyżka miodu
  • 1/2 szklanki borówek
  • kawałek banana
  • 2 łyżki płatków owsianych
  • szczypta cynamonu
Przygotowanie:
  1. Jogurt wymieszać z nasionami chia i borówkami (zostawić kilka borówek do dekoracji). Odstawić na około 15 minut i ponownie przemieszać.
  2. Nałożyć część jogurtu z chia do szklanki, wsypać płatki owsiane, a następnie nałożyć pozostała część jogurtu.
  3. Deser udekorować owocami i posypać szczypta cynamonu.

Smacznego!

Jeśli spodobał Ci się pomysł na deser z chia, to z pewnością zaciekawi Cię przepis na:

Zapraszam również na blogowego Instagrama i Pinteresta. Będzie mi bardzo miło jak mnie odwiedzisz 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *