
Kokosowy pudding chia
10 października 2018
Kokosowy, zdrowy i po prostu pyszny – taki właśnie jest kokosowy pudding chia. Słodki deser lub odżywcze śniadanie o wyrazistym kokosowym smaku. Doskonała odmiana od codziennych kanapek. Pudding można urozmaicić ulubionymi dodatkami. Idealnie pasuje dekoracja z orzechów, wiórków czy płatków kokosowych.
Kokosowy pudding chia
Składniki (1porcja):
- 0,5 szklanki mleka kokosowego
- 2 łyżeczki nasion chia
- 2 łyżeczki wiórków kokosowych
- 1 łyżeczka miodu
- wiórki kokosowe / płatki kokosowe / orzechy /nasiona do dekoracji
Przygotowanie:
- Nasiona chia wymieszać z mlekiem. Odstawić na około 15 minut, po czym ponownie wymieszać i wstawić pudding do lodówki na przynajmniej 3 godziny lub na całą noc.
- Przed podaniem wymieszać pudding z wiórkami kokosowymi i miodem oraz udekorować orzechami, wiórkami kokosowymi lub płatkami kokosowymi.
Smacznego!

Poprzedni
Buraczkowe kaszotto

Nowszy
Zupa krem z dyni
Może Ci się spodobać

Zdrowe śniadanie: owsianka z jogurtem i chia
27 marca 2020
Deser z chia i jogurtem naturalnym.
8 kwietnia 2021