Koktajl bananowy z nasionami chia
Napoje

Koktajl bananowy z nasionami chia

Prosty w przygotowaniu i pyszny koktajl z dodatkiem nasion chia. Idealny na dobry początek dnia.

Koktajl bananowy z nasionami chia

Koktajl bananowy z nasionami chia

Składniki:
  • 1 szklanka mleka
  • 2 łyżeczki nasion chia
  • 1 banan
Przygotowanie:
  1. Nasiona wsypać do szklanki z mlekiem, dokładnie wymieszać.
  2. Odczekać pól godziny i ponownie wymieszać, przelać do blendera.
  3. Dodać pokrojonego w kawałki banana i zmiksować.

Do koktajlu nie dodawałam żadnego słodziwa, słodki banan wystarczył. Jeśli lubisz bardzo słodkie koktajle proponuje dodać np. łyżeczkę miodu.

Jeden komentarz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *