Pudding chia z musem z kiwi

Pudding chia z musem z kiwi to propozycja na dziś. Lekko kwaśny, bardzo sycący. Mus z kiwi można zastąpić każdym innym owocowym musem i będzie smakował równie wyśmienicie. Zblendowana brzoskwinia, mango czy banan też będą pasować. Przez zmianę rodzaju dodawanego owocu pudding nigdy się nie znudzi.

Wspaniały smaczny deser, ale przede wszystkim zdrowy, serdecznie polecam i zachęcam do zrobienia już dziś 🙂

Pudding chia z musem z kiwi

Składniki (1 porcja):

• 1/2 szklanki mleka
• 3 łyżeczki nasion chia
• 1 kiwi
• 1/2 banana
• orzechy

Przygotowanie:

1. Nasiona dodać do mleka, dokładnie wymieszać i odstawić na 15 minut. Po tym czasie ponownie wymieszać, a następnie wstawić mleko z nasionami do lodówki na kilka godzin lub całą noc.
2. Przed podaniem obrać kiwi i zblendować, nałożyć na pudding.
3. Na koniec dodać pokrojonego banana i orzechy lub udekorować według własnego uznania innymi smacznymi dodatkami.

Smacznego!

Jeśli spodobał Ci się przepis na pudding z chia, z pewnością zaciekawi Ci przepis na:

• czekoladowy pudding chia,
• zielone smoothie bowl z awokado i banana,
• kokosowy pudding chia.