Śniadanie truskawkowo-bananowe, deser w stylu fit.
Desery,  Śniadania

Śniadanie truskawkowo – bananowe

Lekkie, owocowe śniadanie lub deser w stylu fit. Dostarczy porcję witamin i mnóstwa energii na dobry początek dnia.

Składniki

  • 1 mały jogurt naturalny
  • 1/2 szklanki truskawek (około 100g)
  • 1/2 banana
  • 1 łyżka nasion chia
  • 2 łyżki płatków owsianych błyskawicznych
  • 2 łyżeczki ksylitolu
  • 5 łyżek granoli

Przygotowanie

  1. Połowę jogurtu zmiksować z bananem na gładki krem. Dodać nasiona chia i wymieszać.
  2. Truskawki zmiksować z pozostałą częścią jogurtu. Dodać ksylitol, płatki owsiane i wymieszać.
  3. Do szklanki nałożyć jogurt bananowy, wyłożyć granolę, a następnie wlać jogurt z truskawkami.
  4. Ozdobić kawałkami owoców.

Smacznego!

Śniadanie truskawkowo-bananowe, deser w stylu fit.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *