Zielone lody na patyku, czyli lody ze szpinakiem i kiwi
22 lipca 2020
Lody dla ochłody? Oczywiście, że tak 🙂 Dziś pyszne, zielone lody owocowo-warzywne. Zdrowe, domowe pyszności – lody ze szpinakiem i kiwi.
Takie lody to prawdziwa bomba witaminowa, tylko owoce zmiksowane na pyszny mus, bez zbędnych dodatków 🙂 Moich lodów nie dosładzałam, gdyż bardzo dojrzały banan, którego dodałam nadał wystarczającej słodkości. Bardzo polecam, szczególnie dla dzieci, które nie chcą jeść nawet małej ilości warzyw 🙂
Lody ze szpinakiem
Składniki:
3 kiwi
3 garście szpinaku
1 banan
słodziwo do smaku
Przygotowanie:
Kiwi i banana obrać ze skórki i pokroić na mniejsze kawałki, przełożyć do miski/kielicha blendera.
Dodać szpinak i zmiksować na gładką masę. Posmakować i ewentualnie dosłodzić do smaku.
Przelać mus do foremek od lodów, włożyć patyki i zamrozić. Chłodzić lody przez kilka godzin lub całą noc.
Smacznego!
Jeśli spodobał Ci się pomysł na lody ze szpinakiem, to z pewnością zaciekawi Cię przepis na:
2 komentarze
Lonna
Super kolorek 🙂 Idealne na orzeźwienie w lecie 🙂
Katarzyna
super pomysl! musze wyprobowac!