Zielone lody na patyku, czyli lody ze szpinakiem i kiwi

Lody dla ochłody? Oczywiście, że tak 🙂 Dziś pyszne, zielone lody owocowo-warzywne. Zdrowe, domowe pyszności – lody ze szpinakiem i kiwi.

Takie lody to prawdziwa bomba witaminowa, tylko owoce zmiksowane na pyszny mus, bez zbędnych dodatków 🙂 Moich lodów nie dosładzałam, gdyż bardzo dojrzały banan, którego dodałam nadał wystarczającej słodkości. Bardzo polecam, szczególnie dla dzieci, które nie chcą jeść nawet małej ilości warzyw 🙂

Lody ze szpinakiem

Składniki:

• 3 kiwi
• 3 garście szpinaku
• 1 banan
• słodziwo do smaku

Przygotowanie:

1. Kiwi i banana obrać ze skórki i pokroić na mniejsze kawałki, przełożyć do miski/kielicha blendera.
2. Dodać szpinak i zmiksować na gładką masę. Posmakować i ewentualnie dosłodzić do smaku.
3. Przelać mus do foremek od lodów, włożyć patyki i zamrozić. Chłodzić lody przez kilka godzin lub całą noc.

Smacznego!

Jeśli spodobał Ci się pomysł na lody ze szpinakiem, to z pewnością zaciekawi Cię przepis na:

• domowe lody truskawkowo-bananowe na patyku,
• wegańskie lody kokosowe – proste domowe smakołyki,
• sorbet truskawkowy.